Artykuły Czwartkowe - czwartek.com.pl

Aminokwasy Glutamina

październik 31, 2009 on 5:18 przed południem | In Rozrywka |

Mózg i układ odpornościowy mają pełen priorytet w przydziale glutaminy. Dopiero Glutamina przez nie wykorzystana może być zużyta do odbudowy komórek mięśniowych. Tworzenie i regeneracja komórek mięśniowych, w których to procesach Glutamina odgrywa ważną rolę, znajdują się na dalszym miejscu.

Dlatego nie podając glutaminy z zewnątrz można wyczerpać jej zasoby zanim cokolwiek zdąży dojść do mięśni. Poza tym, jeśli organizm potrzebuje więcej glutaminy, może zacząć pobierać ją z komórek mięśniowych. Innymi słowy poświęci on mięśnie dla tych ważniejszych funkcji fizjologicznych. To wszystko czyni, że Glutamina jest tak bardzo ważna dla osób aktywnych fizycznie. Glutamina jest bardzo popularna w kulturystyce i wszelkich sportach siłowych.

W mięśniach ludzkich znajduje się Glutamina, stanowi ona ponad 50% wszystkich aminokwasów w komórkach mięśniowych człowieka. Glutamina jest prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów endogennych. Konwersja odbywa się w wątrobie, mięśniach i innych częściach ciała człowieka. Mimo iż Glutamina obecna jest w dużej ilości w mięśniach, organizm ludzki potrafi wyprodukować tylko jej niewielką ilość. Zdolność organizmu do produkcji glutaminy, chociaż w ograniczonej ilości powoduje, że została ona zakwalifikowana do tak zwanych aminokwasów endogennych.

Aby zachować wystarczającą ilość glutaminy w organizmie trzeba koniecznie dostarczać ją z zewnątrz. Glutamina jest bardzo ważna dla prawidłowych funkcji organizmu, dlatego on sam potrafi ją produkować. Dystrybucja glutaminy jest oparta na hierarchii konieczności do życia. Glutamina jest punktem wyjścia całej masy reakcji fizjologicznych w organizmie człowieka. Potrzebuje jej mózg, układ odpornościowy, przewód pokarmowy i mięśnie.